ファイトの22番

週の真ん中水曜日です！
三ツ境で飲んで帰る途中に横浜で飲み直したっ
何とか12時前に帰ったよ
今日も暑かったねぇ…。



2年前のグアムだぁ。
今年は燃料高いから海外はやめときます
それにしても飲みすぎたなぁ。

あつかったー



3チームでぐるぐるとゲーム。
プリシラも交代要員がいたから暑さでぶっ倒れずにすんだ！
平日太って週末痩せるのを繰り返してる気が…。
さて、来週の大会はがんばっちゃおっかな

6月11日の日記で書いたベランダのプランター。
昨日の嵐でちょっと倒れちゃってたけど元気に花が咲いてます



こうのす花火大会へ向かい早めの夕飯を鴻巣のとん兵衛で食べた



昔からここでとんかつ食べてるけど黒豚とんかつはほんとにジューシー
当然ソースじゃなく塩で食べる
ふつうのロースかつじゃソースで食うけど黒豚は絶対塩だっ！



それから20分ちょっと歩いて会場へ。
毎年きてるけどほんと穴場だなぁ…。
なんでこんなに空いてるんだろうねぇ。
熊谷より5,000発多くあがるし空いてるし文句なしだっ！



さて、明日ははりきってバスケするゾ〜

夏休みを取った



夕方バドやってたらどしゃ降りの雨が
そして雷が鳴って電気が消えたよ…。
プールで遊んでた人達も危険なので撤収を余儀なくされてたね。
ほんとすごい降りだったなぁ
それから夜はポニョを見てきました。
ポイントが貯まっててちーの分がタダだった
さらに割引券使って今夜は2人で200円っ！
ファミブ価格で安く見れたなぁ



あっ、けんちゃん

同僚5人でうなぎを食べに行きましたぁ！
それぞれ食べたのは松・松・竹・竹・中入り！
中入りは6,300円だよ…。さすが係長
おれは2,500円の松を食べましたぁ
やっぱ夏はうなぎだっ！
てゆーか何気に贅沢してるかも
今週うなぎ食べるの2回目だもんさっ！
そして家に帰ったらラフティングの写真が届いてた



あー、楽しかったなぁ。



1箇所ぶよにさされた以外は最高だったなぁ。



さされたってゆうか、食われただよねぇ、あれ。



今年もだいぶ腫れたよ



あっ、インストラクターのゴローさん良いひとだったなぁ。



かっぱとうっちーもお疲れさんでしたぁ

長瀞まで遊びに行ってきましたぁ。
高速使ったので1時間で到着っ



LOVERS CAFEという（長瀞じゃかなりこじゃれてる？）カフェでランチ
（今日は福やじゃないよ）



おしゃべりしながらパスタを食った
それから天然氷のかき氷を食べるべく阿左美冷蔵へ。



これ、ほんとうまかったよ
おれが食べたのは定番の「野いちご」。
氷はまったくガリガリしてなくシャリシャリで新雪みたいな感じ。
シロップもさすがに専門店だけあってうまい。
ちなみにベロが赤くなったりもしなかった
そして色々食べたところでラフティングに挑戦！
テンション高いお兄さんたちの簡単な指導の後、
約1時間半位かけてくだった。



あんまり落ちないんじゃないかと思ってたけど…
ふつうに落ちてるひともチラホラ
どのみちみんな途中で降りて泳いだりしてたけどね。
激しいポイントも何ヶ所かあって最高にオモローでしたぁ
あー、楽しい連休だったぁ！

マラソン練習



走りついでにカムイへ寄るが目的のものは見当たらず…。
10km走って帰ってシャワー
さっぱりしたところで今夜はがってん寿司。



がっつり食べようと思ってたけど食が細くなったか昼が食べすぎだったか…。
2人ともあまり枚数行かず
いや、てゆーかおれはまだそれなりに食べたんだけど
ちーちゃん、3枚とみそ汁で終了って一体

最近土曜日は集まらないねぇ。
全部で9人だったぁ。後半の4対4は疲れたぁ



10番のひと、真剣に練習がんばってるねぇ
…にしてもあっつい
今日もドリンク3リットル飲み干しかなり減量成功
いや、てゆーか帰って体重計乗ってみたら減量しすぎだったので
夕飯がっつり食べて増量しときましたぁ
しかし、ほんと暑いから皆さんも運動の後はしっかり食べないと
ばてちゃうから気をつけましょう！

飲みすぎちゃったし不安を感じながら健康診断を受けてきましたぁ。
身長＠172.8cm
体重＠59.5kg
BMI＠19.9
とりあえず体重は変わってなかった。
メタボ対策の腹回り測定もやったけど…
さすがに腹回りは全世界へ発信するのはやめとこ
血液検査とか結果が気になる…。
お昼は朝から何も食べてなかったからがっつり和幸で食べてしまった



地元の和幸はお新香が充実しててイイんだよね。
お店で精米しているのでご飯も美味しかったぁ！

ジンギスカンを食べにくろひつじへ行きましたぁ！



中生のジョッキにもお店のロゴがあって何かおしゃれだ。



それじゃ〜いただきまっす！



若干レアぎみが1番うまいそうで！
うまいなぁ…。本当うまいなぁ…。
北海道で食べたやつより美味しかった
これじゃビールも進んじゃうねぇ
結局この後の2次会も合わせると5〜6杯飲んじゃったかなぁ
ちなみに今日はちーも同席してたので飲み過ぎだっておこられた
てゆーか、あれ？しまった
明日朝から健康診断だったぁ

18時半にあがって同僚と3人でラーメンを食べに行くことにした
…その前に寄り道その1。
シェ・シーマというケーキ屋に立ち寄りちーにお土産
電車でケーキを持って帰るのは気を使いそうだったからクッキーにした。



一応店員さんに売れ筋を聞いて人気のあるブールドネージュってやつにした。
そしてそれから寄り道その2。



靖国神社でみたままつりだったので行ってみた。



すごい提灯の数で不思議な空気だったねぇ。
そんなわけで歩き回ってお腹も空きましてラーメン屋へ。
うまかったなぁ。汗もかいたからビールも最高だったぁ
市ヶ谷行ったら「百舌」ってラーメン屋にぜひ。うまいよ〜。
「くるり」のほうが有名らしいけど（まだ行ってないけど）多分こっちのがおれ好きだと思う。
帰り道では出かけてたちーとたまたま池袋に同時刻に到着。
一緒に帰りましたぁ
さて、明日はまたエライひとたちとの飲み会が控えてます。
何時に帰れるかなぁ。
（帰りはタクシーが楽でいいなぁ。勿論上司と一緒にね）

暑かったねぇ
何もしないでも汗が噴出してきた
そんな夏がおれは大好きかも



全く話は繋がらないけどポニョのフィギュア（？）GET！
昨日HMVでラピュタのDVDを買ったら付いてきた。
ヤフオク出したらいくらになるかな
ところでパズーとシータって何歳の設定なのか知ってる？
けっこう2人共おませさんだと思うんだけど

今日は午後から月メロ練習。



さすがに30代チームは集まり悪いけど…
不知火もいるし7人集まれば上々と考えよう
ゆうきゃんもお疲れさん
ガルでワンクッションあったけど久々なのにバリバリ動けたね



写真右隅のポリバケツがいつもながら何とも言えないねっ
みんなお疲れさん！そして〜動いた〜後は〜♪



ごちそうさまでしたぁ

昨日は最悪だった！
飲んで歌って帰ってる途中で有楽町線が止まった！
平和台で1時間近く待機した後やっとこさ1駅進み、
その先へ進まないので地下鉄赤塚から下赤塚へ歩いて東上線に乗ったよ。
おかげで帰ったの25:20。
今日は疲労回復のため半日休養に費やしてしまった。
まぁ起きたら起きたでそこは若さで（？）元気復活したのでお出かけ
池袋で色々と見て回りましたぁ。
お昼は東武の中で串焼きを食べたけど失敗。



まずいわけじゃないけどまた行きたいと思うような店でもなかった。
そして外ではどうやら中村中がプチライブをしてた模様。



あんまり興味ないのでスルー
そしてそろそろおやつの時間です。
はじめハーゲンダッツのお店に並んでみた。
だけど回転悪そうだったので1分並んでやめた。
結局キハチでサンデーとフロートを食べましたぁ



あー、美味しかったぁ！池袋だとキハチ率高いなぁ
この後もちょっとブラブラしてから夜はまた行ってしまったよ…。
シーアンで夕飯です
豆苗の炒め物〜。



辛いスープの水餃子〜。



刀削麺〜。



最後の締めはサービスのマンゴープリン



やばいなぁ。全部うまかったぁ。まいったなぁ
それにしても食べ過ぎたなぁ
メタボに気をつけよう
ちなみに帰りは特急TJライナーに初めて乗ってみた。
快適っちゃ快適だけど結局5分とか早く着くだけだからあんま意味ないや。
でも乗れてよかった！お疲れさんでしたぁ！

ブルーベリーが必要かと思われます
そして舌の下が口内炎みたく痛い。痛い。早く治らないかなぁ。
先週、会社の近くのパスタ屋で昼にアボガドと生ハムの冷製パスタを食べました。
その店は日テレが汐留に移る前は女子アナもよく来てたらしいんだけど
やけに店員さんがフレンドリーで味も美味しく量も多くてサービスよかった！
そんな話をちーにしたらちーも食べたくなったらしく…
今夜はアボガドと生ハムの冷製パスタだったー！



うまかったー！アボガドも生ハムを大好きだぁ！
おっと、それから…。



皆さん！申し込みは今月の22日からだよ
まずは10月にハーフを走るからそれに向けがんばろう

耳に残ってる…。
さて、今夜もご飯日記
おれのリクエストによりカレー！



かなりのカレー率！万歳
それから123ファクトリーのエッグタルト！



うまかったぁ〜
あー、まだ火曜日かぁ！週末待ち焦がれし！

昨晩は暑かったねぇ
夜中ふと目が覚めたら、ちーが行方不明に…。
探してみたら暑さのあまりリビングの網戸の前で涼みながら寝てたようで
そして夜な夜な布団をリビングに運んでエアコン入れてまた寝たよ
（寝室にはエアコン付いてないのです。）
まぁ暑かったけどよく寝たので今日も1日我ながら集中してよく働けたっ！
残業もプチ程度で早めに帰ったし今夜も家でご飯が食えた！



なすのミートドリアとかぼちゃのスープと冷奴。
ビールが飲みたかったけど筋トレしたかったのでやめといた

バドやりましたぁ！ダブルス大会！



微妙な写真しかないけどとにかくやりましたぁ！
4チーム総当り戦×3回決行。
ヒュンメル5の皆さん！優勝＆北京出場おめでとう！
おれも今日は汗かけてよかったぁ
やっぱり夏は最高だっ
4時間燃えた後は山富貴にて10人で打上げ。



ぼーちゃんは鴨汁うどん



これはさっと氏のキャベツうどん。
ゆずのドレッシングがかかってる。
にしてもみんな軽いなぁ。
パオパオは天丼×2食べちゃったよ…。

渋谷の八重洲コンタクトに行きましたぁ。



いつもワンデーアクエアというコンタクトを使ってるんだけど
数ヶ月おきに買うのも面倒なので1年分まとめ買い
1年じゃそこまで急激な視力の変化もないだろうしね。
しかしながらどうしてこんなに埼玉と東京でコンタクトの値段が違うんだろう。
地元だと1ヶ月分で6,000円以上するんだけどここで買えば半額以下
正確に言うと12ヶ月分で33,600円だから月々2,800円だ。
まぁつまり地元がぼってるだけなんだろうね
配送も無料だし都会って便利だなぁ。
買った後は西武の地下にある韓国料理のお店へ。
初めてブルダックを食べた。



…が、しかし！こんなんじゃないはず！
ブルダックってこんな味なの？あんまり美味しくない！
いつかもっとちゃんとした店でリベンジしよう。
ちーの食べたチーズ入りビビンバのが全然美味しかったぁ！
その後は所用で横浜へ
夜は中華街で1杯飲みました。
この間行ったばかりだけど景徳鎮にまた行った！
5人で食べたから色々頼めてよかったぁ
頼んだメニューは次のとおり！

・若鶏の角切りカシューナッツ炒め


・豚肉薄切りニンニク辛子ソース掛け


・芝海老のチリソース煮


・四川マーボー豆腐


・牛肉とピーマンの細切り炒め


・五目かけご飯（写真なし）

麻婆は言うまでもなくウマ辛！エビチリもかなりヒット！
豚肉の薄切りも味付け最高だったし、どれも美味しかったよ。
ちなみに、ビールは2杯にしておきました
今日はバスケできなかったから明日はしっかり体動かそう

昨日は中華屋さんで飲み会
飲んだけどそれ以上に食べた…。
2次会は歌舞伎町のキャバクラ。
焼酎にしたけどお腹いっぱいでほとんど飲まなかった。
そして最後の締めに「利しり」でオロチョンラーメンを食べた
辛さ3倍のスーパーオロチョンにしたんだけど辛うまだったぁ
お腹いっぱいだったけど食べちゃったね！
そんなわけで帰ったら結局25時だったぁ。
今日は18時半頃そそくさとあがったよ。
我が家で平和にご飯食べましたぁ



デザートはスイカ！今年初だっ！
いよいよ夏じゃのう